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| Segundo estudos, os gregos foram os primeiros a se utilizarem de novos padrões alimentares para obter mais performance. |
A
utilização de suplementos alimentares teve seu início na Grécia Antiga, época
em que atletas gregos se preparavam para os jogos olímpicos. Eles eram
incentivados a consumir partes específicas de animais (normalmente vísceras) a
fim de amplificar atributos como habilidades, bravura, força e velocidade,
fazendo parte de uma cultura supersticiosa que envolvia atletas e soldados.
Desta forma, é atribuída aos Gregos o início da relação entre padrões
dietéticos e performance.
O padrão alimentar dos atletas Gregos e Romanos era composto basicamente
por itens de origem vegetariana, contudo, embora não se saiba quando
exatamente, a carne foi introduzida na dieta destes atletas por promover um
maior nível de desempenho aos indivíduos e desde então o ser humano tem se
empenhado em aliar performance, qualidade de vida e saúde a estratégias
dietéticas melhoradas.
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| Pinturas Renascentistas inspiravam o corpo ideal |
Com o passar dos tempos, aumentou-se exponencialmente o conhecimento
sobre a fisiologia humana e os impactos causados pelos diferentes níveis de
determinados nutrientes no corpo humano e com o intuito de melhorar a qualidade
da alimentação dos indivíduos deu-se origem à nutrição ergogênica a fim de
otimizar o funcionamento do organismo através de uma adequada ingestão de
nutrientes.
Para além de seus efeitos sobre as funções orgânicas, uma boa
alimentação também está associada a padrões estéticos e no que se relaciona a
esse aspecto, ainda há o que se falar sobre a influência da Grécia, quando na
Renascença as esculturas gregas foram tomadas como o ideal de corpo masculino,
contribuindo para a formação de um padrão estético almejado por muitos,
influenciando a prática de atividade física e hábitos dietéticos adequados para
alcançar tal aparência.
Aviso importante: Nosso Blog tem a intenção de trazer a informação de forma prática e objetiva, através de uma leitura leve e rápida. Caso queira saber mais ou tenha alguma dúvida sobre os produtos apresentados, contate-nos via Whatsapp (77) 9 8131-1271 clicando aqui.
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